21km - la distanza

venerdì 16 novembre 2012 - ore 4:24 PM

Ferrini

Gli ostacolini dovrebbero essere almeno 10-15 (Albanesi)

Vabbè non puoi far finta di volare che subito vieni rispedito a terra. Io ho cominciato con UNO, poi son timidamente passato a DUE per finire ad osarne QUATTRO. E sono appagato, dei ferrini. Ho pure scoperto che la elle consente di scegliere 2 altezze diverse, come nei seggiolini dei nidi (io la versione più bassa).
Poi gradoni a piedi pari, ma soft (6 volte 8 gradoni).
Dopo 4' qualche 200, recupero 2', questi faticosi.
33.8, 32.5, 32.5

Arena deserta, un po' noiosa ma un silenzio che a Milano è sempre più prezioso, specialmente per spezzare le 8 ore di gabbia gridarola.

Oggi diamo spazio al programma del candidato Bersani.

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4 Avete commentato:

Blogger Hal78 ha scritto...

duecento, volevi dire.
E come li salti gli ostacolini?

5:26 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

A pie' pari senza fermarsi, come i conigli.
Sì 200, grazie, l'avesse letto il panda ci rimaneva.

5:28 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

seeeee ma alti la metà eh

5:29 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

beh, quasi roba da velocista, ne sei consapevole?

panda

6:51 PM  

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