Compromesso greco
Con Peppe al Giuriati a cercare un compromesso sulle distanze, tra le mie brevi e le sue lunghe.
Alla fine si decide per tre 1000 che io copro per 800m, più un mazzo di 200. In quella arriva Massimo, che però è di corto veloce. Insomma questi allenamenti collettivi lasciano molto spazio all'iniziativa individuale, ma va benissimo così, anche avere gente intorno che ti vede sprona a non mollare, per orgoglio.
Gli 800 passano veloci e indolori, a un passo più veloce di quello previsto che era piuttosto trattenuto, per lasciare gambe intatte al via dei 200. 2.54, 2.56, 2.50, con recupero di 2.30 passeggiando sul posto; Peppe che prosegue per i 1000 lo fa sempre transitando 1-2 secondi dietro me.
Dopo 5 minuti si parte per il breve.
Peppe davanti, io sempre un secondino dietro, Massimo che si unisce per gli ultimi 3 invece ha il passo del mezzofondista giovanile e si vede, in confronto noi arranchiamo. 38.3, 34.4, 34.9, 34.9, 34.2, 34.5, recupero 1.10.
Alla fine si decide per tre 1000 che io copro per 800m, più un mazzo di 200. In quella arriva Massimo, che però è di corto veloce. Insomma questi allenamenti collettivi lasciano molto spazio all'iniziativa individuale, ma va benissimo così, anche avere gente intorno che ti vede sprona a non mollare, per orgoglio.
Gli 800 passano veloci e indolori, a un passo più veloce di quello previsto che era piuttosto trattenuto, per lasciare gambe intatte al via dei 200. 2.54, 2.56, 2.50, con recupero di 2.30 passeggiando sul posto; Peppe che prosegue per i 1000 lo fa sempre transitando 1-2 secondi dietro me.
Dopo 5 minuti si parte per il breve.
Peppe davanti, io sempre un secondino dietro, Massimo che si unisce per gli ultimi 3 invece ha il passo del mezzofondista giovanile e si vede, in confronto noi arranchiamo. 38.3, 34.4, 34.9, 34.9, 34.2, 34.5, recupero 1.10.
Etichette: 200, 800, corrimichetta, giuriati, pista
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