Mi riaggiusta con me stesso

Al secondo appuntamento con i ragazzi raddoppiamo, siamo in quattro, che comincia a essere qualcosa.
Giovanni (classe '76) si sta scaldando da tempo e al via ci prende subito 10m; io e Peppe (classe '85) stiamo vicini e Ale (classe '77) ci segue poco dietro. Anche stavolta trovo energie inaspettate per stare insieme ai giovanotti, almeno per 4 turni. Visto che loro vogliono fare ben 8 400 senza staccare tra le due serie (cosa abbastanza inusuale, per poter cambiare passo sui 400, tanto valeva fare solo 800)
Cerco qualità e non volume, riposo durante i loro primi 3 400 e così lascio passare 7'.
Si vede subito l'effetto: corro 4x400 in buona spinta, nettamente davanti a tutti; sull'ultimo sono un po' cotto e Giovanni non ci sta; riesce a prendere la testa per la prima volta ai 200, ma sul rettilineo lo infilo e tengo.
So' soddisfazioni.
Non ci sarà il phon ma c'è un gran chinotto che cade dalla macchinetta con soli 70 cent.

4x800 2.50 2.53 2.50 2.50 rec 2
Dopo 7' 4x400 1.15, 1.17, 1.17, 1.19 rec 1.30