Prima di Flora
Meno male che ho pensato bene di transitare sull'anello da 2.5k del Lambro e rimorchiare qualcuno. Ho trovato il Pepìn, il figlio del Presidente, e così un bel 35' è passato in compagnia, chiacchierando sul passo di 4.50. Questo accedeva ieri sera, con rientro a casa dopo 61' di corsa lenta.
Oggi un piccolo assaggio di Arena, solo per riambientarmi. Qualche minuto di corsetta su prato, un po' di ginnastica e stretching dolce, qualche andatura, infine 8x100 in allungo, senza orologio, cinturino rotto, ancora stretching e poi doccia.
Un autunno senza grandi obiettivi atletici, un paio di mesi di tempo per riabituarmi a crescere un bambino, anzi, una figlia.
Oggi un piccolo assaggio di Arena, solo per riambientarmi. Qualche minuto di corsetta su prato, un po' di ginnastica e stretching dolce, qualche andatura, infine 8x100 in allungo, senza orologio, cinturino rotto, ancora stretching e poi doccia.
Un autunno senza grandi obiettivi atletici, un paio di mesi di tempo per riabituarmi a crescere un bambino, anzi, una figlia.
7 Avete commentato:
oggi faceva caldo all'Arena o sono ancora con il clima dei monti?
calduccio, sopportabile fino agli 800m
bel nome. mi pare un programma comunque impegnativo. divertitevi.
Sempre più facile che prepararsi per entrar nei dieci al Monga. Meno stressante.
Quest'anno per me asilo fin le quattro per entrambi. 5 pause pranzo con le piste da sci a 10 minuti. Ti dirò cosa è meglio in confronto.
Bassi obiettivi atletici, grandi obiettivi di altro tipo.
Bella lì Nicola!!!
il cinturino nei 100 metri a che ti serve, visto che il crono va tenuto in mano quando fai velocità?
...ah...velocità, appunto...scusa, mi sono sbagliato.
(hi hi hi)
Pandamannaro
si prende come viene...
Posta un commento
<< Homepage