21km - la distanza

sabato 28 luglio 2012 - ore 12:08 AM

Vivo in un Area, pensa te

Per la prima volta si decide di disdettare Sangue e Arena, veramente troppa calura per presentarsi all'ora del sushi milanese; così, avendone il tempo, ricompaio al Giuriati sul far della sera dopo molti mesi, pago la mia bella 3.5 al CUS e ritrovo facce note, regazzini e non più. Le chiacchiere però nel dopodopolavoro, prima il dovere.
Corro 300 e recupero il 100 camminando, come all'americana, poco meno di 90.
53.8, 55.3, 55.2, 55.2
Dopo 4 tiri però l'afa micidiale mi stende e passati i canonici 90 dirotto su una serie di 200, recuperando 60.
34.5, 34.8, 35.4, 34.4
Senza sprintare (ma stasera sarebbe stato proprio difficile fendere l'Area CL).
Li avrai corsi in 30 i 200 mi dice un amico di Tortorelli; le solite illazioni su quello che corre bene.

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