21km - la distanza

martedì 17 aprile 2012 - ore 3:41 PM

Life

In cortile prime rondini, stamattina, mentre le ultime nuvole maratonare si diradano e possiamo dare inizio alla primavera, quella del mezzofondo.
Chiedo alla proffe di lasciarmi la prima corsia, mentre provano i cambi della staffetta scolastica. Sta facendo un gran lavoro, con quella manica di creature. Intanto Domenico pascola sul prato, dopo l'1.26 della Riviera dei Dogi.
Dei 3 rettilinei quello controvento è da affrontare 2 volte.
Primo 500 in 1.29.3, facile ma non così digeribile, anche con 5' di recupero.
Secondo 500 in 1.30.0; sette decimi ma molta meno scioltezza, poi ancora 5' per riprendere posizione e fiato.
Terzo 500 partendo consunto, sostiene Domenico io abbia cambiato al 250, per bene, ma io faccio tanta fatica a non perdere i sensi, quando manca 200. Chiudo 1.33.4, di più non avrei sperato.
Tra 10 giorni c'è un Miglio da provare, ma un mese di carciofi del Cornia fa miracoli.

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9 Avete commentato:

Anonymous Anonimo ha scritto...

proverò anch'io questa seduta.
ormai il mio unico diveritmento è imitare gli amici, e pure a distanza

panda

3:57 PM  
Blogger Daniele ha scritto...

questa mi sfugge: passi obbligare il lettore ad aprire il codice, ma mettere qualche indizio, almeno nel nome del file? sia umano ...

4:03 PM  
Blogger GIAN CARLO ha scritto...

Ho sentito dire che i carciofi sono doping

11:01 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

Possibile facciano anche meglio di certa roba in circolazione - occhio a non entrare in ufficio con il casco domani eh

11:15 PM  
Blogger Pimpe ha scritto...

carciofi ? saran mica i concimi che ci mettono....?

11:00 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

i carciofi sono un portento naturali di sali e di pulizia reni e fegato

11:03 AM  
Blogger Hal78 ha scritto...

@Daniele L'è roba per gente di un certo tono. Mica per noi, provincialotti. Comunque è kaki King.

10:07 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

In canale privato gli era già giunta comunicazione. Ah sapessi i cittadini che bei gusti hanno; da quando c'è il web comunque la musica buona la si gusta soprattutto in provincia, mi sa.

10:16 AM  
Blogger Daniele ha scritto...

dopo essere passato sotto al pirellone (ritiro pettorali) e sotto il fierodromo (partenza MMC), sempre attualissima e':

com'e' bella la citta'
com'e' grande la citta'
com'e' viva la citta'
com'e' allegra la citta'
piena di strade
e di negozi
e di vetrine
piena di luce
con tanta gente che lavora
con tanta gente che produce
con le reclames sempre piu' grandi
coi magazzini le scale mobili
coi grattacieli sempre piu' alti
e tante macchine sempre di piu'

Il brivido di sentirmi sfigato. Voilá, l'ho detto :)

1:22 PM  

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