La nanna prima della gara

Si torna in pista in tutti sensi, per il 3000 del Campo Giuriati; niente sole ma nemmeno pioggia, fresco il giusto. Il mio personale di 10.24 chiede da almeno un anno di essere ritoccato, anche perché una tra le sensazioni ricorrenti è che il 3000 sia proprio la gara che più potrebbe esaltare le mie caratteristiche di corsa, e quindi è qui che voglio lavorare e arrivare a scendere almeno sotto ai 10. Oggi però sono reduce da lunghe chiacchierate notturne con Emilio, che ha dormito ieri tutto il pomeriggio e si è svegliato a mezzanotte pronto a iniziare la nuova giornata; in più sto correndo poco, e quindi vedo cosa riuscirò a combinare.
Il primo mille passa in 3.29, con una fila abbastanza continua di 6 atleti, l'ultimo dei quali sono io. Nessuno allunga in modo netto, ma al 2°km un po' alla volta la processione si sfilaccia e pure io perdo il treno; passo in 7.00, senza eccessivo sforzo ma senza nemmeno la grinta di provare qualcosa di meglio. Insomma un po' mi accontento e penso che tutto sommato non va male; l'ultimo giro avvicino un po' il 5°, mangiandogli 2-3 secondi, ma senza riuscire veramente a cambiare passo, tanto che nonostante la volata finisco in 10.30.
Passano i minuti e aumentano le sensazioni gradevoli, per non avere tirato troppo, aver tutto sommato chiuso meglio della scorsa primavera, e aver fatto qualche parola con i soliti frequentatori del Campo, come andare al Bar sotto casa, io che non ci sono andato mai; "Al posto tuo stramazzerei" mi ha detto Maria stamattina salutandomi, mentre Emilio ciucciava di gusto il suo Mordedor.