In bellezza
Chiusura 2011 in Arena, prima di farsi quattro salti sugli sterrati toscani. Domenico scalpita per provare i dorini che Franco gli ha detto di farne 12, invece di 10, magari un po' meno tirati. Ma i dorini sono tirati. E lo saranno. Il mio alluce sembra aver riposato abbastanza e allora si parte. Guidiamo un po' per uno. Primi 3 come sempre esagerati ma è la prima volta e ancora non sa, 60 con recupero 56. Poi fortunatamente mi si slaccia una scarpa e mi devo fermare 15 preziosi secondi a sistemare la faccenda, lasciandolo andare avanti. Una volta solo si smarrisce un po', tanto che tempo 2 sprint gli sono di nuovo addosso e passo a condurre, girando in 59. A metà, 3000m, transito a 11.58, Domenico dietro qualche secondo. La seconda parte è più regolare, Domenico perde sul 200 e cerca di recuperare sul 300, rimane staccato di una ventina di metri. L'11° e il 12° sono cosa nuova anche per me, ma sto bene e riesco a correrli in 59 e 57.6, chiudendo in totale a 23.56. Battiti a 120 dopo 1'.
L'apprendista ha avuto fegato, oggi, chiudendo solo 7-8" dietro. Ha confermato che, di questo allenamento, alla fine non ci si ricorda niente; è una specie di accelerometro da cui uscire solo quando il crono dice che è finita.
La Befana porterà in dono anche quest'anno il Campaccio, la Mecca dei mangiaterra. A fare il bravo dovrei correre sotto a 23.
3 Avete commentato:
Ciao Nicola!
Ci si vede alla Mecca allora se va tutto bene?
Dai, buona Toscana. Che io mi getto qua nei boschi per arrivar col fiato buono al 6 gennaio.
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santo smog
sulla cui tassazione all'origine si basa l'ndotto per lo stato, con cui si salvano poi le banche.
L'inizializzazione del Prescelto ha preso vita :)
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