Le certezze che non ho

Sempre in cerca di test e certezze, anche quando so già di essere lontano da una condizione decente; sbuca quindi l'ego sfidante che pretende invece di tirar fuori la sorpresa, a discapito del sano allenarsi.
Quattro 1000 recuperando 200m, un po' camminando un po' al trotto.
Potrei dire niente male, servisse a qualcosa.

3.59, 4.00, 3.57, 4.00
recupero 200m in 1.45