21km - la distanza

sabato 2 marzo 2019 - ore 6:48 PM

La scarica dei 300

E' di sabato mattina; solo io e un mezzofondista trentenne.
Provo a farci due chiacchiere ma non è del tipo; allora faccio il mio, stanco di base ma diligente.
Così diligente che un po' alla volta scendo.
59.2, 59.4, 59.3, 58.7, 58.7, 58.7, 57.6, 58.6, 58.1, 57.2
Recuperi di 80" caminando i 100 metri.

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