5000 scomposto

Nel poco tempo del martedì Io e Ale Akko ci facciamo un 5000 in 20.17 costruito sull'800 recupero 400, con 200 finale da me suggerito per fare cifra tonda.
Vengono proprio bene, tutti in 3.00 tranne uno in 3.02; recupero sveltini, intorno all'1.55, con 200 finale sui 39.