Da rivedere

Mi sento di provare qualche ripetuta lunga, finalmente, un po' meno spaventato perché quasi allenato.
Va un po' meno bene dello sperato, il passo dei 4/km non è ancora digerito senza andare in affanno, così che limito le prove a 3 e l'ultima denota pure fatica a tenere.
Intanto si mette via anche questo...correre da soli è anche questo.

3x2000 recupero 400
8.01, 1.55, 8.00, 1.59, 8.08