21km - la distanza

martedì 1 luglio 2014 - ore 2:00 PM

Appena sfornati

36.1, 35.7, 36.1, 34.8, 35.3, 34.5, 34.6, 36.0, 34.5, 34.2
Recupero 100 camminando, siamo a 35.2 di media con il 34 che ricompare dopo lungo tempo.
E per ben 5 volte, sulla Ruota di Milano.
Riscaldamento pochi minuti, gambe che giravano bene, per motivi ignoti. Mi vengono in mente solo il primo bagno in mare di Sabato, o il 13,5 del rosso di ieri sera.

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3 Avete commentato:

Blogger Il Panda ha scritto...

fatti venire in mente pure il poco riscaldamento...

5:48 PM  
Blogger LO ZIO ha scritto...

...sta cosa del riscaldamento corto, Panda .... a me nun mi ha mai convito però eh....
:P

8:37 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

1-0 al 118', estrema goduria, giustizia è fatta.
luciano er califfo.

10:12 PM  

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