21km - la distanza

martedì 17 giugno 2014 - ore 7:04 PM

Sotto 33

32.6, 32.8, 32.3, 32.5
Recuperi tornando al 200, a passeggio, buoni 4' di un mezzogiorno finalmente non troppo caldo, a farmi compagnia solo i chiodini che sbucano dal nuovo prato.
Per ora è la mia velocità di punta.
Voglia di quell'altri chiodini.

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