21km - la distanza

martedì 6 maggio 2014 - ore 11:54 AM

Il portiere

Domenica niente tempo per fare il lungo che servirebbe per la dannata Ora, allora ne passo 3 in giro per Milano con il nenne dietro a fare il passeggero sul risciò, una delle ultime volte per gambalunga.
Lunedì la mia mezz'oretta all'Arena dove il calcio preme. Ai piedi le precisione, 'na zavorra. Dopo 2 giri a scaldarmi ho quasi deciso per il relax sul prato, à la martinolì, quando provo un 400. Il tempo sotto la soglia psicologica mi invita a proseguire, recuperando di lusso.
Alla fine ne tiro 6 e ci attacco un 200, quella simulazione del 5000 a coppie. Sì ma fatto con uno da 1.40 a giro :-)
79, 78, 78, 78, 78, 76, 34 alto

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3 Avete commentato:

Blogger Il Panda ha scritto...

uno da 1'40" a giro...mi fischiano le orecchie...

:-)

1:38 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

ahahah non era voluta

2:21 PM  
Blogger Daniele ha scritto...

ti seguiro' a debita distanza, ma nemmeno quest'anno girero' il lago nell'ora stabilita. relax, si.

2:42 PM  

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