21km - la distanza

mercoledì 23 aprile 2014 - ore 12:23 PM

Gioco km

Dopo un passeggio di un'oretta a ranghi compatti, i culi giù da tavola, lascio la compagnia della pasquetta vado a fare un giro.
Commetto lo sbaglio di specificare che i giri non si sa mai quanto durino, pensando che dopo 12 anni sia chiaro.
Così la gioco sporca. Prendo la strada per Baratti, a bordo macchine, ne passano poche e ci sono i cippi provinciali ogni 100m. Sporca perché da lì non si torna, vuol dire fare tutto il triangolo e prenderà il suo tempo e una certa pazienza.
Svolto dopo 40', comincia la seconda parte, passo sui 4.40. Mai corso lì, lungo la Principessa; il mare appena oltre gli ultimi campi e le prime macchie di bosco. Comincio a sentire l'impresa e a godermi il bosco che si avvicina. Entrare nella macchia dopo un'ora di corsa è come una prima volta. Muscoli caldi e scarpe che non han mai reso come oggi. Quei dieci minuti sul morbido sono un regalo, i più veloci.
Esco per l'ultimo lato del triangolo, a circa 68'. Mancano il leggero falsopiano tra i campi di carciofi e poi i 3km finali di salita. Sono solido e sudato, fa fresco, i piedi hanno ancora elasticità. Nessun affanno anche sulla salita finale, che quasi viene buio. Non spingo perché non voglio superare alcuna soglia se non quella chilometrica che ancora non conosco. Quando arrivo ai 500 finali in falsopiano la falcata si allunga spontaneamente. Sono partito da 1h41.
A casa mi aspettano, sono preoccupati, l'abbraccio sarà quello della minestra, calda il giusto.
Pane ricotta bietole e olio buono, un paio di bicchieri di rosso, l'oltranza.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=6280820

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3 Avete commentato:

Blogger Kikko ha scritto...

Praticamente hai inventato la mezza di Campiglia e hai dato onore al titolo del tuo blog!
Deve essere stato bello correre li...bravo Nicola.

4:10 PM  
Blogger Daniele ha scritto...

Una mezza inventata al momento, non conosco vacanza migliore

4:13 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

e senza vesciche, il terrore del pistolino pistaiolo

6:06 PM  

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