21km - la distanza

venerdì 28 febbraio 2014 - ore 4:06 PM

Scappano i 200

Uno yogurtino l'ho prodotto anch'io oggi, verso la fine. Non quegli acidi di cui tutti si vantano, ma segni del lavoro sì.
Prima un quarto d'ora di riscaldamento sui gradini, tranquillo, poi qualche 200 tanto per provare, che alla fine diventano 8, quasi un allenamento.
Sono i 200 che tanto piacevano al panda, quelli con recupero di 100 camminando (60").
Il passo è quel che è, ma procura pur sempre piacere.
Settimana prossima ecografia e radiografia.
37.8, 36.9, 36.7, 35.9, 36.5, 36.6, 36.9, 35.8

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3 Avete commentato:

Blogger LO ZIO ha scritto...

....sigh...malinconica citazione di colui che passo al mondo dell'attrito volvente......vogliamo ricordarlo così....

6:22 PM  
Blogger Lucky73 ha scritto...

La zampata sull'ultimo c'è sempre

11:57 AM  
Blogger Il Panda ha scritto...

sto qua uzì sto qua :-)
per essere un passo monospalla non mi pare male

3:43 PM  

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