21km - la distanza

mercoledì 11 dicembre 2013 - ore 6:45 PM

Avvicinamento

Oggi sono andato all'Arena a lavare i capelli - quella era l'urgenza (il solito esagerato, quella vera era iscriversi al Campaccio).
Una giratina sul prato. Giusto 22', di cui ultimi 10 giri da 325m sull'1.20 (4.05/km).
Facendo non proprio fatica ma quasi, che non dovrei o meglio non vorrei.
Mi sarei fatto anche un po' di gradini, ma sono chiusi per proteggere il parcheggio auto dei Guardiani.
Poi doccia.

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5 Avete commentato:

Blogger Daniele ha scritto...

Tanto il lettore medio non va mai oltre la prima riga.

11:14 AM  
Blogger LO ZIO ha scritto...

Nic...ahimè...io,son ancora in rosso.
Il direttivo Falchi sta mostrando inerzia....Idee di fuoriuscita passano per la testa eh..... ;-)

8:46 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

L'Esercito é sulle tue tracce

9:16 AM  
Blogger Il Panda ha scritto...

Uzì passa alle colombe...
:)

2:40 PM  
Blogger LO ZIO ha scritto...

O Falchi. O nissuno più.
Romantico sono..... ;-)

10:24 PM  

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