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No non ha lasciato troppo nelle gambe, il Cross di Monza, solo voglia, di fare marmellata di cedri e di correre ancora, in pista.Qualcuno potrebbe pensare non abbia dato tutto.
Penso io che 6k continui e tormentati nelle gambe non ci siano, oggi.
E che correre come quegli ultimi 100m o come oggi sia assai più divertente.
Arena fresca e ventosa, 48 ore dopo 15x200 sui 35.8 di media, recupero 100m camminando, circa 58-60 secondi.
Ultimo 200 34.5 controvento.
Quindici che dovevano essere 10, poi diventati 12, poi 14, infine 15. In controtendenza.
Come che anche i recuperi camminando con il panda escono 10 secondi più lenti...?
7 Avete commentato:
giovedì io e Lorenzo siamo lì con le Ladies, ma anche per 5x300 rec 4' specifico 8 ...ci sarà da morire...
Mi prenoto per un vasetto di marmellata!!!
merce rara gli amanti dei canditi
ah ah ah
ultimamente ti verrebbero anche 30" secondi più lenti
panda
Se ti capita di far anche della mostarda, ne prenoto un vasetto.
Ah, è tutta propaganda, la storia che i canditi non piaccion più. I sondaggi che indirizzano le aziende a proporre dolciumi canditi free son sempre gli stessi. vengon da swg, Piepoli, Ghisleri.. Quando esci il panettone a natale siam sopra il 50%, abbondante.
Mah, io conosco famiglie dove i genitori hanno trasmesso ai figli la repulsione per canditi e uvette, che poi non sono la stessa cosa.
Ma la marmellata di uvette nemmeno Nic puo' immaginarsela. Ti prego non deludermi.
PS: per la primavera stavo giusto pensando ad una colomba casalinga, oltre alla classica pasqualina. Lanciamo un nuovo contest?
buona e bravo ;-)
p.s. devo ancora battezzare le scarpe...!
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