21km - la distanza

lunedì 3 dicembre 2012 - ore 4:18 PM

Tramontana included

Sul rettilineo, ma con un cielo come oggi, freddo e vento si fanno da parte, il sonno pure, si recupera il torpore del weekend casalingo e via, la fatica peggiore essere soli.

2.50.0 un giro tornalvia 2.07
2.52.8 un giro tornalvia 2.05
2.54.0 un giro tornalvia 2.01
2.52.9 un giro tornalvia 2.02
2.50.2

Prima volta che faccio gli 800 così, con recupero attivo, 5-6" più lento di quando recupero da fermo, non perdo tanto.
Non è vero che vado meno dall'anno scorso, vado uguale. Vado sempre uguale.

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4 Avete commentato:

Blogger Lucky73 ha scritto...

dai 45 è importante ;-)

8:32 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

vai sempre forte

panda

8:45 PM  
Blogger Kikko ha scritto...

Vai sempre uguale?
Allora vai sempre forte!
Bravo Nic:-)

9:56 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

Sì ma non era un lamento, era la constatazione di uno da 80k al mese che non spakkerà mai ma continuerà a lasciarne dietro tanti, finché dura la voglia.

9:58 AM  

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