21km - la distanza

mercoledì 24 ottobre 2012 - ore 6:00 PM

Three Miles

Vedi a fare il brillante e allungare la strada per i prati del Sempione, per non perdere il passo e stare accanto a Domenico, vedi che prima o poi la pesti una merda di cane con le scarpe con le righine e il giorno dopo quando fai la borsa te ne accorgi e c'è puzza di merda di carnivoro ovunque e poi confondi per l'ennesima volta la canotta rossa con i calzoncini rossi e ti trovi all'Arena con le scarpe in quelle condizioni e due paia di calzoncini. E meno male che sotto alla camicia hai la canottiera della salute e allora corri con quella, che al paio con i capelli rasati sembri uno appena dimesso dal sanatorio.
Però corri 3 Miglia.
1600 - 5.59
recupero 400 - 1.58
1600 - 6.05
recupero 400 - 1.57
1600 - 5.59

Totale 5600m in 21.59, la soglia del 22 è già ricordo, prossimo obiettivo under21.

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4 Avete commentato:

Blogger LO ZIO ha scritto...

"....Bastoncino che utilizzo per rimuovere la merda della scarpa...."

8:47 PM  
Blogger Hal78 ha scritto...

Ocio. Visto che con la storia del decoro non son riusciti ad incriminarti , cercheranno d'incastrarti con la storia dell'infermità mentale. La conoscono la storia di al Capone, arrestato per una frode fiscale, i custodi dell'arena.

8:30 AM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

avessi corso in centro come sallusti, ti pulivi sugli zerbini davanti ai negozi di lusso

pandaerbivoro

10:14 AM  
Blogger Daniele ha scritto...

canottiera antiatomica?

ah, avevo notato la rasatura, solo mi chiedevo se non fosse un po' presto per il Monga. allora si che ti verra' buona.

4:58 PM  

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