21km - la distanza

giovedì 2 agosto 2012 - ore 4:21 PM

Volevo il Piede

Emmenomale che c'è il panda.

[10.53.00] panda: 3x300 in 45"?
[10.53.06] panda: ti andrebbe?
[10.53.19] panda: oppure 2x300 + 200 in
[10.53.23] panda: VENTINOVE
[10.53.29] panda: ;)
[10.54.26] nicolap: pirlone
[10.57.04] nicolap: 45 manco uno ne faccio
[10.57.36] panda: 47?
[10.57.39] nicolap: 1
[10.57.47] panda: allora
[10.57.56] panda: 300 in 47
[10.57.58] nicolap: no ma sei paz
[10.58.02] nicolap: fare sta roba
[10.58.05] nicolap: con sto caldo
[10.58.08] nicolap: MASSIMO 200
[10.58.12] nicolap: 300 NON SI ARRIVA
[10.58.18] panda: ok
[10.58.20] panda: allora
[10.58.31] nicolap: allora son depresso
[10.58.34] nicolap: VOLEVO IL PIEDE
[10.58.41] panda: :D
[10.58.48] panda: allora rimandiamo dai
[10.58.55] nicolap: sentire un po' di storie del piede

[12.06.11] nicolap: ANDIAMO A CORRERE VAH
[12.06.13] nicolap: http://www.repubblica.it/speciali/olimpiadi/londra2012/2012/08/01/news/doping_genetico-40147339
[12.06.20] nicolap: CHE STA ROBA MI METTE NERVOSO
[12.10.18] panda: sì. l'avevo letto
[12.10.21] panda: è assurdo

[12.48.31] panda: allora? che fai?
[12.48.48] panda: andiamo su, che cazzeggiamo
[12.48.57] panda: senza programmare niente
[12.49.04] nicolap: se se
[12.49.06] nicolap: appunto
[12.49.15] nicolap: io mi inietto qualche gene dei guardiani
[12.49.36] nicolap: ho anche la crema solare eh
[12.49.38] nicolap: servisse
[12.49.47] nicolap: 13.15 son lì
[12.49.52] panda: stiamo andando allora?
[12.49.55] panda: ok
[12.49.55] nicolap: sì


Alla fine 4x200 recupero 4', tiratini (in misura mia).
31.5, 31.2, 31.7
Io sarei a posto, mi fa il panda. Va bene.
Dopo un po' di defaticamento, 8', si torna in pista per un 150 finale.
Panda 20.2, io 22.0.

Com' è che quella scritta l'hanno aggiunta più di un mese fa e nessuno s'è preso la briga di toglierla, che faccia comodo a tutti...?

Etichette: , ,

3 Avete commentato:

Blogger Lucky73 ha scritto...

non ridete perchè è veramente una cosa serie ...

Il piede sinistro piano piano mi sta passando, ma già da giugno mi si è infiammato il destro ...incredibile...

Sono stato fermo un mese ed è ...PEGGIORATO!

Ieri sera ho fatto un lento e mi bruciava manco avessi una fiamma sopra.....

Magari è morton ....

ma cazzo ....sti PIEDIDELCAZZO!

6:55 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

Non sottovaluterei il potere dei lunghi viaggi in auto, delle scarpe scomode che forse ti tocca mettere; molti problemi ai piedi non li hanno solo gli atleti.

10:14 AM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

datti al nuoto, a piedi nudi risolvi.
...
no...aspetta...e se poi ti vengono le manidelcazzo?

panda

1:37 PM  

Posta un commento

Crea un link

<< Homepage