Corro coi panda
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWpEQfocUq0-QulK8_5lq7VLEPzeNBkkitgNbu0vsgLUkgWqLXFzT15_s69zlLpMWAlV1oJkrZt53IYhhzD2IYX_Qh4esPeAOo7I2y4lQRobBhoy6R-j6hxlO7wZhY3S_vl1gw5A/s1600/corsie.png)
Per cui io corro i 500, il panda parte come sempre un po' dopo, dal 400.
Non una gran giornata, ma stringo i denti, caldo afosissimo lattiginoso.
1.31, 1.33, 1.31, 1.32
Recupero 5'.
E se tra un paio di settimane riuscissi a correrli sotto all'1.30...?
3 Avete commentato:
secondo me sì, e pure con 4' anzichè 5' di recupero
panda
concordo, ma fai rec 4' e successivamente trasformalo in 3x600 r4 da fare 1.49/1.50 ...ottimo per il 1.500
ce la fai, ce la fai... :-)
Posta un commento
<< Homepage