Toh

Giornata più fresca ma di gran vento, a folate. Arrivo all'Arena molto fiducioso, ma il vento mi preoccupa un po'. Gli spogliatoi non sono accessibili e si sapeva, allora ci si cambia in zona GGG, appendendo i vestiti qua e là.
Mi scaldo 15', qualche allungo e parto. I tempi sotto, con alcune note:
- fatica poca, anche in chiusura delle singole prove.
- recuperi da quasi fermo di 60",
- pulsazioni prese 40" dopo ogni prova tra 126-138 battiti,
- prove dispari controvento, prove pari in favore di vento,
- tempo migliore fatto perché all'ingresso del rettilineo parte Asafa per un 100m e allora gli sto a fianco quasi fino alla fine,
- pulsazioni 6' dopo l'ultima prova a 99, tutto circa.

35.8, 35.0, 35.4, 35.3, 35.0, 34.5, 35.7, 33.7, 34.9, 34.9

Si comincia a vedere qualche risultato, anche perché sono un paio di settimane che organicamente sto proprio bene, caldo incluso.