Quarto giorno di fila di corsa: mai successo prima. Credo con un certo criterio, nel senso che ieri è stata una cosetta da niente e a dolori vado meglio. Oggi nella prima vera giornata calda dell'anno, 19°C, sarebbe da correre a torso nudo ma non oso. Mi scaldo 10' sul prato e poi corro dieci dorini dieci, abbastanza lenti (61-62) ma con recuperi brevi, tanto che finisco i miei 5k in 19.56, con ultimi 2 sprint finalmente sotto al minuto. Durissimo ritornare a temperatura tale da poter rivestire la camicia.
Nel frattempo sto covando...
7 Avete commentato:
domani ci vediamo? 20' di lento sull'erba :-)
Se passa la vecchia cambia città come ho fatto io qualche anno fa :-)
però il Dottor Sartorius è bello eh :-)
Domani e dopo la pista è chiusa dalle 8 alle 20, sono aperti solo gli spogliatoi. Io passo.
19.56 a passeggio è cattiveria.
chiusa ...mmm allora vado alla montagnetta così mi aggiorno sullo stato della PISTA ...
Se il 31 non apre scrivo una lettera al giorno ...
Giancà, parla quello che ha appena BATTUTO il mio personale in maratona.
Mannaggia.
Se solo fossi un po' più bravo a disegnare "Notizie da Gotham City" verrebbe un fumetto mica da ridere.....
Dr Phosphorus/Dr Sartorius è di assoluto pregio!
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