21km - la distanza

lunedì 21 marzo 2011 - ore 12:29 PM

E' l'aria de campagna

Un'improvvisata Quattro Giorni di mare e 2 belle uscite sui soliti percorsi mare-casa in falsopiano e salita.
Il primo al venerdì, di 51' con una ventina spesi nel bosco dunare e il resto per fare un imprevisto 32.51 da Rimigliano a casa, mentre faticavo e non capivo perché, credendo di essere su un passo non così vicino ai 32 segnato l'estate scorsa. A torso nudo eh.
Domenica stesso orario prima di pranzo ma passo progressivo, deviando sulla Vecchia Aurelia fino al calidario per rislaire dalla vecchia strada e prendere poi la temuta salita di Monte Pattoni. Sono 44' di cui gli ultimi 10 a tira collo.
Adesso un salto all'Arena con un'idea pazzariella. Tanto a casa ho 10 carciofi da gara.

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2 Avete commentato:

Blogger LO ZIO ha scritto...

So che non c'entra 'ulla con l'argomento.
Ma....
Che bella foto! I colori, splendidi!!!

Ciauu!

9:37 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

Peccato solo per la tramontana, che spesso batte la costa tirrenica e che sarebbe perfetta per diffondere democraticamente le radiazioni della Centrale che lì da qualche parte vorrebbevanoranno piazzare.

11:02 AM  

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