Arena

In pista ci son tanti ragazzi, molto discreti e molto poco padroni di casa.
Mi scaldo fuori nel Parco, il tempo di fare alcune deduzioni:
- il calcestre dei sentieri è durissimo; sarà che non piove da un po' ma è peggio dell'asfalto, pazienza;
- il parco è un buco, alla fine, correndo; in pochi minuti te lo giri come niente;
- alcune zone non illuminate sono un viavai continuo di traffici (organici - sembra).
Dopo una ventina di minuti in un freddo noioso faccio qualche allungo sul prato (la vera ricchezza del Campo, questo prato morbido e liscissimo), poi parto per i dorini. Mi sembra di essere l'unico a tirare, i ragazzi son lì a fare allunghi e a scherzare, per lo più, d'altronde son pistaioli veri che in questa stagione stan solo ripartendo.
Mamma quanto è duro il fondo della pista; nonostante le A2 nuove il contatto è proprio secco e il freddo non accenna a diminuire, anche a ritmi più sostenuti. Il rettilineo opposto poi è vento gelato e la mia maglia MM 2009 diretta sulla pelle è un po' troppo poco per tenere caldo il corpo. Alla fine ne correrò 10, come si deve, 57 il primo e l'ultimo ma gli altri 8 tutti lentini, sui 61-62; sento che le gambe non riescono a carburare, probabilmente per il freddo, decido quindi di non ammazzarmi e magari di recuperare quel secondo di troppo nei recuperi. Dal 5° in poi c'è voglia di smettere, per il freddo, ma anche di finire bene questo lavoro, tanto che resisto e alla fine dell'ultimo recupero aggiungo un 100m per arrivare al via, in 18.8.
Dai dorini escono 5k in 20.09; un po' deluso all'inizio ma poi ripensandoci e confrontando un buon allenamento, chiuso senza uscirne pazzo, se non dal freddo.
Doccia caldissima, bella; spogliatoi vecchi ma perfetti, con anche l'asciugacapelli senza soldino.
A parte che le carissime A1 fosforus rischiano di rimanere a lungo inscatolate, la mia nuova casa è molto bella. E' dove mio nonno Angelo portava mia mamma bambina a vedere l'Inter. E se la vertenza va come sembra andare riuscirò ogni tanto a farci un salto anche a pranzo.
Domenica torna il Monga, nella piatta campagna di Treviglio, prato lungo gibboso morbido e un po' di melgot.
5 Avete commentato:
Soundtrack:
Country roads, take me home
To the place I belong
West Virginia, mountain mama
Take me home, country roads.
Nonno Angelo ...un grande !
confermo tutto sull'interno e l'esterno dell'Arena ...
La pista è davvero dura e anche io con le Skylon che sono molto ammortizzate prendo botte da orbi ...
Stasera vado sulle 17 ...per un fondo lento, cmq ci vediamo a Treviglio (spero) ...
yes, Treviglio West Virginia, -4 previsti alle 7 del mattino.
e +4 alle 10.50 :)
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