21km - la distanza

venerdì 24 settembre 2010 - ore 2:33 PM

Tituli

Riannuso la pista e il clima del Campo Sportivo.
Dopo 10' di riscaldamento parto subito per il Percorso Rizzo alternato a qualche giro di pista.
Fermo il crono a 41' senza alcun dolore/fastidio, avendo corso per la prima volta come si dovrebbe, a circa 4.10 con ultimo giro d'onore in pista a 1.32. Arrivo allegro e appena affaticato, anche se le pulsazioni sono alte a 180; sarà per la disabitudine.
Certo che a 2 settimane dai Provinciali (nonché Regionali quest'anno) non so bene che fare, mica si può andare con il fiatone a difendere un titolo.
Vah che begli animali. La pelle c'han da difendere quelli, mica i tituli.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=2864227

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4 Avete commentato:

Blogger theyogi ha scritto...

io quasi non riesco più a mangiarli....

3:38 PM  
Blogger Daniele ha scritto...

Acc, avevo perso l'epopea del titolato, mi sono rifatto subito, bravo! (ma non mi faccio vedere in zona, no worrries)

3:54 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

Ma anche se fossi in forma punterei per coerenza al Provinciale, non al Regionale :-)

6:13 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

certo che si va col fiatone
forse pure coi legamenti vacillanti

panda

12:06 PM  

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