Arriva la neve

Dopo un paio di giri sul prato, allungando sul lato lungo, lascio sfilare Domenico e corro a sistemare due ostacolini (lato alto), a distanza di circa 15m uno dall'altro, per movimentare il fartlek. Corriamo 16 giri, divertenti, pure alternando la gamba di stacco, circa 25' abbastanza aerobici.
Fa freddo. Da stasera dovrebbe fioccare e smettere proprio per farci gareggiare Domenica con la testa asciutta su fondo farinoso.