21km - la distanza

giovedì 10 gennaio 2019 - ore 11:14 PM

Riempipista

Ultima prima di Cittiglio.
Prima 6x200 con Baruffa, sui 42, a guidarlo verso l'educazione atletica.
Poi 5000 in 20.55, non proprio facile, ancora troppo freddo giunturale.

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