21km - la distanza

mercoledì 20 giugno 2018 - ore 11:00 PM

Mercoldì

In 44 minuti metto in fila (per) 6 500 e un po' di corsa lenta.
Sono prove contro il caldo per pascolare, passo non più che compatibile con il caldo.
Corro in 1.51, 1.49, 1.47, 1.47, 1.44, 1.45

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