Preiscrizione
Stasera da solo al Giuriati, nessuno con cui condividere quella che sembra sarà una fatica.
Riscaldamento di 15' che sembrano non passare mai.
Poi parto per i 300, che avveo fatto in serie da 4 con Tommy e Maurizio.
La prendo piano e poi aumento un po', dopo il 4° ne ho ancora, mi sto svegliando, e decido per il 2x6.
62.0, 59.6, 59.5, 58.7, 58.0, 58.1
Santa fontanella per i 6' di recupero e riparto, ma la pausa mi ha tolto un po' di combattività e le gambe sembrano più stanche, ma la testa è buona e fruttifera.
59.5, 56.0, 58.0, 57.9, 59.4, 57.5
Tirano più dei 300 fatti bene che un carro di buoi, per cui mi iscrivo al 3000 di Cernusco, otto anni dopo allungo un filo.
Riscaldamento di 15' che sembrano non passare mai.
Poi parto per i 300, che avveo fatto in serie da 4 con Tommy e Maurizio.
La prendo piano e poi aumento un po', dopo il 4° ne ho ancora, mi sto svegliando, e decido per il 2x6.
62.0, 59.6, 59.5, 58.7, 58.0, 58.1
Santa fontanella per i 6' di recupero e riparto, ma la pausa mi ha tolto un po' di combattività e le gambe sembrano più stanche, ma la testa è buona e fruttifera.
59.5, 56.0, 58.0, 57.9, 59.4, 57.5
Tirano più dei 300 fatti bene che un carro di buoi, per cui mi iscrivo al 3000 di Cernusco, otto anni dopo allungo un filo.
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