21km - la distanza

lunedì 26 dicembre 2016 - ore 2:24 PM

666

A Santo Stefano, mattina presto, in giro solo freddo, cani, qualche joggatore e un maratoneta da 2.25 che si alterna con me sulle irte salite della montagnetta. Di mio mi invento un nuovo percorso, da fare senza fretta, che prevede il tornante duro e poi, quasi in cima, la scala in pietra a destra; alla fine di questa un tratto di sentiero in quota, alquanto scenografico per il posto in cui sono, infine una discesa in parte per scaloni in parte per asfalto e prato fino allo skatepart. Lo misuro 666m, tanto per cornificare le feste.
Tempi da 3.15 fino a 3.03, 31.56 per 10 giri.
Tra andata e ritorno, fatto senza fermarmi mai, sono altri 62', chiusi a 4.20, perché nel rientro a casa ho cercato di tenere ancora il passo.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=6999749

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