21km - la distanza

mercoledì 4 maggio 2016 - ore 7:30 PM

The Guardian

C'è quello più vecchiarello, che pur con altra faccia mi ricordi i modi del Lillo.
Ho la mia tessera Corrimi e quindi mi si spalancano le porte napoleoniche (non che l'abbiano controllato, il badge).
Dal nuovo ufficio alla bc legata sono i soliti 8', cambia nulla.
Solita fretta e caldo, per due Giri OL in progressione, spremitura a freddo.
Rientro in ufficio al minuto 58 nonostante i soli 17' di corsa, ma il tempo perso è quello nello spogliatoio, a dissipare il calore.

9.02, 8.23

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