21km - la distanza

venerdì 11 marzo 2016 - ore 11:57 PM

Kudos

Mentre continuo a ricevere kudos dal panda per le mie scorribande mattutine tra scuola e ufficio, attenzionando il Tratto Monforte dove il sistema continua a segnalarmi miglioramenti, continuo nella pratica monosettimanale della corsa al trotto.
Stavolta oso correre ben 6km di fila a un passo quasi impegnativo, dopo 12' di riscaldo.
4.22, 4.22, 4.24, 4.21, 4.22, 4.10, totale 26.02.
Non che ne avessi molto di più.

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3 Avete commentato:

Blogger Il Panda ha scritto...

kudos

5:07 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

like

5:37 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

....e toglietegli la fotocamera...

:-P

4:24 PM  

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