Le prime ripetute

Il Nenne ha una passione per il Parco di Trenno, perché è lungo. Così proviamo la lilla lunga e poi ci facciamo sta passeggiata fino al primo segno sull'asfalto. Dove scatta la voglia di misurarsi.
Primo 100 in 29.93, 200m di camminata a recupero e poi il secondo (e ultimo) 100, un bel 27.73.
Adesso basta che sono stanco. C'era in effetti un'otite in agguato.
Il lunedì la mia mezz'oretta al Sempione, che la pista è chiusa. Venti minuti di corsetta alternata ad accosciate intorno alla collinetta e poi mentre sciolgo le gambe tornando all'Arena mi vien voglia di un Giro OL, che nasce brioso e termina pure più allegro, ovvero 2060m in 8.18.