21km - la distanza

sabato 26 aprile 2014 - ore 9:09 AM

Io e i bau

Un po' di me per tutti, ieri, including il primo trenino di porta Venezia di Flora.
Poi a sera, dopo il tramonto, una cinquantina di minuti per il vanesio nonpiùgiovane.
Avvicinamento al Lambro, ma poca voglia di spenderli tutti a passomoscio.
Torno sulla salita dove un tempo preparavo. Per 8 volte, tutte tra 35 e 36.
Stessa idea del massiccio e sorridente ragazzo che ci ha portato i suoi due grossi cani di gamba e pelo corto, ottimi sprinter. Loro corrono in perpendicolare a me, sul prato quasi verticale. Poi giù a perdifiato mentre arrivo io sulla stradina asfaltata. Obbedienti si fermano a 2 metri dallo scontro.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=6284632

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