21km - la distanza

lunedì 16 settembre 2013 - ore 6:11 PM

California Stars

Prendi un ragazzo, sottoponilo a quasi due anni di inseguimento in pista a freddo, percorsi di bianco calcestre dalla lunghezza sottostimata, training psichico e mentale (incluso superarlo in tromba all'ultimo km della Stramilano), mostragli il milanese pre-craxiano, nascondigli il crono, fagli conoscere la velocità del panda.
Vigila che all'altare si comporti come si deve, portando quella giusta, possibilmente non milanese.
Sorrideva Sabato, salutando gli ospiti in delirio; è pronto per la politica, mi è sfuggito.
Al nenne piaciuti molto i castelli, il fossato, a me scendere tutti insieme che era mezzanotte passata, alla luce della luna.

Oggi fuga dall'ufficio, basta quello: dieci minuti di medio su prato, 4x100 recupero 1' e passati 2' 3x200 recupero 3'.

17.2, 16.0, 15.2, 16.1, 32.2, 33.2, 33.3.

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2 Avete commentato:

Blogger theyogi ha scritto...

che peccato, sembrano una così bella coppia....

6:57 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

e tu sei pronto per gli 800
auguri domenico

panda

9:52 AM  

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