21km - la distanza

martedì 19 marzo 2013 - ore 11:50 PM

Righe su righe

Altri OTTO giorni fermo; oggi giornata da favola, accompagnata da mezz'ora a tirare le righe del campo da calcio, primi 3 giri di riscaldamento poi sempre sui 2.43 a doppio giro, circa 4.10/km, facili, a parte il prato un po' scivoloso.
Nessuna fretta, se non godere del momento.

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2 Avete commentato:

Blogger Hal78 ha scritto...

Ma i Custodi non dicon nulla a calpestar il prato?
Da noi puoi far le ripetute con l'aratro in pista, ma guai solo a far stretching, nel verde rettangolo magico.

9:05 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

Peraltro Hal, il prato fradicio si rovina non poco a correrci sopra - ma in realtà sto sempre al di fuori della riga, quindi non nuocio al calcio.
I Guardiani comunque escono dal rifugio 2 settimane l'anno, corrispondenti alle estinte mezze stagioni, le rìmanenti 50 stan barricati dentro per il troppo freddo o per il troppo caldo.

10:29 AM  

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