Yes we can

E così Domenica  ci è cascato proprio a fagiolo questo lento al sole, una cottura da legumi, lunga e sobbollente, tanto che pure il timoroso Federico aveva fiato per chiacchierare l'oretta che abbiamo passato insieme per le stradine del Lambro, al passo del 5.20 circa. Il ragazzo ha una corsa ben impostata e tende a nascondere un passato da mediomaratoneta under 90. Grazie al suo macchinario abbiamo rimisurato i miei 3 percorsi di allenamento, con risultati non del tutto convincenti:

• Otto: 1000 invece dei 990 da me misurati
• Anello basso montagna: 700 invece di 750.
• Anello alto montagna: 970 invece di 1000.

Rimane da capire se esso lavora sui cateti o sull'ipotenusa, ma le differenze sono stranamente sbilanciate.

Porto a casa 80' di cui 55' circa con Federico; dopo averlo scortato sotto casa di mammà guidati dal profumo di lasagne, rientro a casa via Lambrate, con passo appena più veloce. Rispetto a un paio di mesi fa,  reggo bene la distanza.