21km - la distanza

lunedì 5 settembre 2011 - ore 2:50 PM

Post crostata meringa e limone

Sabato tempo infame e massimo rispetto per chi ha gareggiato.
Domenica, almeno, pioggia per buona parte della giornata. E pioggia buona. Così buona che alle 7 di sera smette e mi concede di uscire verso il Lambro con aria fresca, per correre 61' di fondo in parte collinare (including 7-8 giri bassi della montagna) a 4.45, dapprima stancamente, al final molto brillante.
All'arrivo pulsazioni del mio cuore neo43enne a 130.

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4 Avete commentato:

Anonymous Anonimo ha scritto...

ETTANTI AUGURI A TEE
TANTI AUGURI A TEEEE
TANTI AUGUURIII
ALLEVRIEROOOOO
ETTANTI AUUURIIII
AAAAAA
.....

TTEEEEEEEEE'

zan zan

Panda

3:10 PM  
Blogger federico vecchiarelli ha scritto...

buon compleanno!

3:23 PM  
Blogger Daniele ha scritto...

auguri vecio

4:22 PM  
Blogger Lucky73 ha scritto...

Gli auguri spero ti siano arrivati via socialnetwork ...auguri ancora e grazie grazie sono ancora sudato :)

In pista pensavo una cosa ...perchè le donne possono correre in bikini e noi, per decoro, non possiamo correre in costume? :)

6:41 PM  

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