11:18

Vai a fare la cronoscalata a Gussago per la Festa delle Ciliegie mi aveva detto il grande Barbesta dopo Paratico, una volta sdoganato il mio tempo e le mie scarpe nuove da uno che fa sul serio. Questo solo per dire che mentre eravamo al mare mi sono ritagliato 50' di collinare che volevano essere lenti e alla fine son diventati fartlek con finale rabbioso, sulla scalata da Cafaggio, che per la prima volta ho cronometrato. Alla fine 51.40 dall'innesto della strada fino a dove termina lo sterrato di Valle Pitti e tornare. Sono 26.54 a scendere e 24.45 a tornare con appunto 11.18 dallo stop all'innesto, i 2.5k di cronoscalata. Tutto a digiuno e dopo La Notte che Sbucarono i Molari, praticamente insonne. Sto digerendo questo carico senza una piega e anche dopo la 2 giorni di gare non è uscito alcun dolore. Giovedì Mercoledì ci sarebbe il 5000 a Cinisello, che raggiungerla alle ore 19 mi pare un'impresa impossibile.