Memo Agosto

Vacanze, pure vacanze a scavare buche e chiacchierare con un chiacchierino di 13 mesi.
Ci avevo provato a fare l'atleta in vacanza, che fa potenziamento, che fa i lunghi, ma mi è scappato subito il diavoletto e il secondo giorno ero già in gara a Cecina, alla Famola Strana, 9km in pineta su fondo sabbioso sciolto; primo giro da leone nonostante avessi le gambe mollissime, quasi a inseguire i primi; secondo giro al rallentatore e poi fermo, niente terzo giro, che avrei dato di testa o di stomaco. Così mi son potuto godere il ristoro ricco e campagnolo, finanche con pane bagnato di vino e zucchero, bruschetta, torroncini ai pistacchi e attesa dei primi, nemmeno dei fuoriclasse, a occhio. Poi altre 3 uscite totali in 15 giorni, con il tendine che lega anteriormente anca e coscia, a sinistra, che fa male insomma non so cos è ma faceva fastidio anche a nuotare. A rana. Peccato perché la seconda uscita, dopo la gara, avevo scalato da Cafaggio con un piglio che mi aveva stupito.
Ora sarei uno a 6 settimane dal C.I. di Mezza Maratona, vedremo come fare, senza fretta.