21km - la distanza

mercoledì 4 febbraio 2009 - ore 3:45 PM

Aspic di Panda

Ricetta di questo gustoso piatto in gelatina:
Prendere un Panda, addomesticarlo e indurlo a correre una serie di 600 mentre tu corri gli 800.
Ne bastano 3, per ottenere un prodotto ben frollato.
Accettare a questo punto, dopo 3' di recupero, l'immancabile scarico sui 400, distanza alla quale il nostro non riesce a rinunciare a discapito delle condizioni fisiche.
Lasciarlo sfogare nei primi 350m per poi infilarlo in diritura d'arrivo, sulla SUA DISTANZA.
La gelatina è cortesemente fornita dal CUS Milano, in un pacchetto da 100 € che include i piccioni pulitori sui tavolini del bar.
Poi si è rifatto sui 300, senza storia.

Riassunto:
4x800: 2.42, 2.41, 2.40, 2.40, recupero 2.20 camminando
3' di recupero e poi 400 in 72
5' di recupero e 300 in 51.80

Al Monga di Cinisello sono 24°, alla fine, a 12" dal 20°, a 59" dal 10°.
L'atleta che mi ha preceduto di un solo secondo, mantenendo la posizione nella lunga volata, è Moretti, del Corno Marco, che quindi immagino sia perlomeno conoscente dello Zio; faccio comunque record personale di punti, 138, aiutando la Società a mantenere il 3° posto Uomini. Nella Generale Individuale non so ancora se riuscirò a entrare nei 20, anche se il Moretti dannazione aveva i miei stessi punti prima dell'ultima, e quindi finisce 1 avanti, bravo lui.

Birra al Giuriati, dopo l'Aspic: è arrivata Melissa, che solo 2 giorni fa era nella pancia della mamma Samanta, sotto la neve di Cinisello.

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7 Avete commentato:

Blogger Lucky73 ha scritto...

Io non ce l'ho fatta a Cinisello ad arrivare nei primi 50, sono 59esimo! Per quelle posizione occorre andare sotto i 4....nessun problema, l'anno prossimo.

è vero quindi che per entrare al Giuriati ci vogliono 100 euro quest'anno???

6:18 PM  
Blogger Lucky73 ha scritto...

Sei 25esimo complimenti, io 90esimo :-))

6:29 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

Per il Giuriati si sta muovendo il nucleo storico per avere garantito quanto promesso in passato dal Comune, ovvero medesime condizioni al cambio del gestore; è uscito anche un articolo credo due giorni fa su Repubblica Milano.

6:38 PM  
Blogger Furio ha scritto...

Ma povero Panda!!

9:11 PM  
Blogger antherun ha scritto...

l'hai strapazzato eh?

9:20 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

Beh antherun, in realtà ha voluto mettersi alla prova su un terreno non proprio da quattrocentista, con quel tipo di prove, e quindi si è leggermente bollito.
Cosa non si fa per allenarsi in compagnia; io stesso dopo gli 800, fossi stato solo, sarei andato in doccia.

9:42 AM  
Blogger Panda ha scritto...

E' talmente bello quello che hai scritto (qiuanto vero e sacrosanto) che quasi quasi non scrivo niente nel mio blog!
:-)

2:43 PM  

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