21km - la distanza

sabato 25 ottobre 2008 - ore 3:54 PM

Rifinitura prima di Montestella

Ieri sera ho corso 25 minuti sui prati intorno all'Anfitetro, meravigliosamente senza sentire dolore; a casa ho dedicato il tempo necessario allo stretching e poi questa mattina mi sono risvegliato nuovo, senza null'altro che un leggero fastidio; mi alzavo dalla sedia senza alcuna fatica e meno male perché dopo colazione di corsa sono salito in bc e via verso Viale Tunisia a fare la visita medica per il 2009. Temevo lo step del cardiogramma sotto sforzo ma anche lì è andata bene; arruolato anche stavolta, e premiato con un paio nuovo di asics giallo polenta, prese usando finalmente il buono vinto a Cameri. Per strada ho anche incontrato Christian, che domani dovrò portare all'arrivo in meno di 40'; in settimana ha ripreso 2 dei 10 chili che aveva perso. E così sia. Per simpatia (di entrambi) mi son fermato prima di casa dall'Alfredo e ho ordinato la sua bella Coppa invecchiata in Santuario sconsacrato.

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