21km - la distanza

venerdì 26 ottobre 2007 - ore 12:42 AM

Occhio al tapatraffico

Ora è notte, finalmente il sonno arriva e vedrò di assecondarlo.
Domenica si corre al Montestella e grazie al cambio dell'ora potrò svegliarmi con meno fretta.
Stasera, dopo un paio di giorni di pioggerella, mi sono spinto fino al Parco, e dopo quasi mezz'ora di riscaldamento ho acceso le gambe con 6 piccoli 500, recuperando 200m in 70"; tempi buoni, senza spingere, tra 1.42 e 1.46. Incrociato nuovamente Massimo, con il quale è sempre un piacere scambiare due chiacchiere; prima o poi riusciremo a correre insieme un po' meno casualmente.
Per Domenica vorrei riuscire a stare sotto i 38', come obiettivo minimo, e poi chissà; se riesco a passare in 18.30 ai 5k poi me la gioco; dipenderà anche dal primo km, se si riuscirà a correre senza troppo tapatraffico.

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1 Avete commentato:

Blogger Jenny ha scritto...

sembra carina questa gara...prendo nota...Auguri, ciao

12:01 PM  

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