Quasi adatto

Sì me la son cercata, il Formiga mi ha tirato una sfiga che non ho tenuto a posto i muscoli e gli sgraziati balzi di Venerdì, giornata in cui ero così impreparato a qualsiasi attività fisica che mi sarei dovuto mangiare un gelato seduto a un tavolino, mi hanno bruciato le residue fibre veloci e forse anche quelle lente, da non riuscire più a scendere le scale che ancora oggi, a 72 ore, ci ho un male cane, per nulla sopito dai 40' di lento di ieri mattina.
Parola d'ordine abbattere i frati, ripeto, abbattere i frati.