21km - la distanza

venerdì 7 aprile 2017 - ore 11:43 PM

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Da lunedì mi esce un dolore sulla parte centrale del contatto pianta/dorso destro.
A memoria forse qualcosa di analogo era successo in passato.
La fonte la inquadro facile la prima volta che provo a rimettere le Supernova: mi accorgo che in raltà al centro della scarpa la pianta è strettina ed è solo la morbidezza generale a non farla percepire; per cui nella corsa il lato esterno del piede non poggia esattamente sul plantare e alla lunga la cosa deve aver lasciato qualche strascico. Cammino con leggero dolore per un paio di giorni, mentre giovedì sera mi butto al Giuriati per fare una mezz'oretta con le Rider, girando tranquillo e unendomi agli ultimi 3 200 di Emilio e Ale, che corro senza forzare e alquanto goffo, ancora incriccato, sui 38".
Per il resto il corpo si riprende bene, meglio che dopo Venezia.

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