Saliamo

Prima nuotata che è ancora Maggio, nonostante l'aria fresca. Il mare ha creato un favoloso laghetto costiero sulla spiaggia, dove si naviga e razzola al caldo. L'ultima sera io e il nenne scaviamo un faraonico canale di collegamento per salvare il lago dall'interramento.
Sale la condizione, lo dice la sera che rientro a casa di corsa allungando per le Terme e la vecchia strada; passo tranquillo ma ultimi 2 km di salita su asfalto spingendo bene, per 41.50 di corsa (passaggio 20.06 all'incrocio con l'Aurelia).
La mattina dopo Flora si spara tutto il sentiero pedonale che sale al paese di corsa, anche nel bosco affronta i dossi senza farci caso; passo costante da crossista.