Al Palo

Il Palio è tradizionalmente la prova della condizione aerobica di metà estate, su un percorso di 6km dove fa sempre caldo. Parto abbastanza davanti, sensazioni di pesantezza ma la garetta sipresta a essere corsa senza troppi grilli.
Peppe mi passa che non siamo nemmeno al primo km, Stefano verso il 2°. Li vedo per un po', passando al 3° in 11.30. I successivi 2 km scorrono bene, ma il passo scende di qualche secondo al km e perdo un antico rivale dei cross, dopo aver provato a staccarlo. Segnale dell'ultimo km e vengo passato dalla Conte, prima donna. Non riesco a tenere nemmeno lei; superiamo il cancello dell'entrata del Centro Sportivo e su quel rettilineo che sembra non finire perdo contatto. Si entra in pista per gli ultimi 500; Giovanni è davanti a me di un giro e qualche. Nessun cambio passo, non supero ma almeno mantengo la posizione. Fanno 23.15 e quei 15 sono in più rispetto a 2 anni fa. L'anno prossimo bisogna abbassare.